El respeto, la llave de la autoestima

” Cuentan que había una vez un monje llamado Yang que, cada vez que practicaba sus ejercicios de meditación, era interrumpido en mitad del trance por una gigantesca araña. El animal bajaba desde el techo, balanceándose sobre su tela, y se empeñaba en caminar sobre el cuerpo del monje
hasta que el no tenía más remedio que interrumpir su meditación para ahuyentarlo.

Preocupado por la situación, fue a ver al maestro del templo para contarle lo que ocurría y pedirle consejo. No quería dañar al insecto, pues era parte del gran cosmos, pero tampoco podía dejar que continuara molestándole en todas sus meditaciones.

El maestro permaneció en silencio unos minutos. Parecía estar considerando la situación. Luego dijo:
-La próxima vez que te dispongas a meditar, llevarás contigo un frasco de tinta y un pincel. Cuando la araña aparezca, le dibujarás un círculo en la panza. De ese modo sabremos qué clase de monstruo es.
-Así lo haré, maestro -dijo Yang, a pesar de que no entendía el fin de todo aquello.

Al día siguiente, y como hacía habitualmente cuando se disponía a meditar, Yang se sentó en su manto y dejó a su lado la tinta y el pincel. Al cabo de media hora de meditación, apareció la previsible araña.
Haciendo un gran esfuerzo de concentración para no romper el trance, Yang cogió el pincel y, con un trazo ágil, dibujó un círculo negro en la panza de la araña. Al instante, el insecto volvió a subir al techo para luego desaparecer y el monje Yang pudo terminar su meditación. Después, fue a ver de nuevo a su maestro para agradecerle su ayuda.
-Maestro, hice lo que me dijiste y funcionó.
¡Es notable tu conocimiento de la naturaleza animal! -exclamó un jubiloso Yang.
-¡Oh! -respondió tranquilamente el maestro. No es la naturaleza animal la que conozco bien, sino la naturaleza humana.
Y diciendo esto señaló con su bastón hacia el abdomen del monje Yang quien, al mirarse, descubrió sorprendido el dibujo de un círculo de tinta negra en su abdomen.”

En muchas ocasiones creemos que lo que nos impide conseguir determinado fin, movernos en determinada dirección o emprender determinada tarea está en el exterior: “los demás no me dejan”, “las cosas no se dan”, “tengo mala suerte”…

La mayoría de las veces, sin embargo, somos nosotros mismos quienes nos interrumpimos, quienes no nos atrevemos a ir más allá, quienes nos ausentamos de los lugares que desearíamos ocupar.Podríamos decir….que no nos respetamos a nosotros mismos.

SORPRENDE A TU PAREJA CON UN MASAJE!

¿!Quieres dar una sorpresa a tu pareja!?. Nada más relajante que un masaje… y como no, bien hecho!,

Como la mayoría de los hombres son muy brutos (sin ofender), tanto si tiene como fin ser un “preliminar sexual”, o simplente disfrutar y relajarnos un poco del estress diario, os vamos a colgar unos videos de una interesante web llamada “videosdemasajes.com” (haz click!) , donde de una manera muy practica puedes aprender a darlos, y asi sorprender a tu chic@…Os colgamos de ejemplo este video de masaje tradicional de espalda:

Un tipo de masaje que a mi me gusta mucho, es el shiatsu, de origen japones. Consiste en realizar presiones sobre los puntos de energía que utiliza la acupuntura. Os colgamos un video de como realizar un masaje de shiatsu sobre la cara. En esta web hay muchisimos mas, y nos lo agradecereis, golfillos…:

ARMONIA Y BIENESTAR GRACIAS AL FENG SHUI

La principal tarea del Feng Shui es mejorar la calidad de vida humana a través del espacio y la decoración; es el arte de colocar cada cosa en su sitio.

La disciplina del Feng Shui parte de la idea de que el lugar que se ocupa en el universo depende de la relación entre las energías personales y las de la naturaleza o el ambiente que rodea a cada persona, por lo que las acciones humanas deben guiarse a mantener el equilibrio entre hombre y naturaleza.

Los principios de Feng Shui y los cinco elementos principales ayudan a equilibrar la energía de la casa y sus habitantes. No es extraño que una persona se sienta bien en una estancia y mal en la contigua. La meta del Feng Shui es decodificar esta íntima relación que une al hombre y a su entorno, afectando a su equilibrio emocional.

Para ello, existen varias teorías como la del ‘Yin y el Yang‘ o la de ‘Los cinco elementos‘ (la Tierra, el Metal, el Agua, la Madera y el Fuego). En definitiva, el Feng Shui muestra la vía que lleva a equilibrar las energías personales y del hábitat, hogar u oficina, con las leyes de la naturaleza para poder vivir en armonía con ella. Así se puede aprender a manejar los problemas personales, desarrollando un potencial óptimo.

El Feng Shui nació en China, en la región del Río Yantzne hace más de 3.000 años, provocado por la topografía, las inundaciones que producía el río y los vientos del norte, que obligaron a sus habitantes a protegerse de los efectos causados por la naturaleza del territorio.

Los elementos utilizados por esta técnica se corresponden con los elementos sagrados que no deben faltar en una casa y que los antiguos denominaban ‘Las Cinco Actividades’. La Tierra, el Metal, el Agua, la Madera y el Fuego son los principales remedios para las casas y otros ambientes que interpretan el electromagnetismo que los rodea.

El elemento Tierra es un reactivo aislante, no se debe olvidar que la tierra es de referencia cero en la electricidad. Su forma es la de un cuadrado, sus colores el amarillo y el naranja y simboliza la estabilidad, la solidez y lo confiable. En segundo lugar se encuentra el Metal, un gran conductor de energía. Además, conviene tener en cuenta que una superficie pulida de metal es una perfecta área reflectora. Se corresponde con la forma de un círculo, su color es blanco o gris y remite a la abundancia, la riqueza y el éxito financiero. Por su parte, el agua simboliza lo abismal, la profundidad de los desconocido, el principio de la vida y el cambio constante. Su forma es la de dos ondulaciones paralelas y sus colores los azules y negros. El elemento madera, asociado en la Antigua China con la agricultura, la vida vegetal y sus procesos, encarna la forma de un rectángulo, su color es el verde y simboliza el crecimiento, la creatividad y la alimentación. Por último, el fuego se identifica con el mediodía y con el sur, además de con todos los procelosos químicos en los que se hace presente (radiación, inducción y combustión). Su forma es la de un triángulo rojo y sus colores los rojos y burdeos.

Una vez conocidos los cinco elementos, se puede aprender a transmitir sensaciones a través del ambiente; el equilibrio entre estos elementos puede mejorar el humor de una persona e, incluso, su salud física y mental.

De: www.estiloyhogar.com

¿Qué noción tenemos de los orgasmos?

El objetivo del último trabajo del sexólogo el Dr. Gérard Leleu. Su libro “Traité des orgasmes” (ediciones Leduc.s), lo aborda todo sin tabús: qué noción tenemos del orgasmo, porqué no siempre funciona, cómo conocer mejor nuestro cuerpo podría ayudarnos… ¿Preparada para llegar al séptimo cielo?

Son muchos los libros que se han publicado sobre el placer femenino. ¿Porqué escribir otro? ¿No estaba ya todo dicho?
Es verdad que existen muchas obras sobre este mismo tema. Pero si su objetivo era permitir a las mujeres acceder mejor al placer femenino, ¡han fracasado! A lo largo de mi carrera me he encontrado con muchas mujeres, ni te lo imaginas. Y la gran mayoría está frustrada, contrariamente a lo que dicen los medios de comunicación. ¡Un libro sobre el orgasmo me parecía de utilidad pública! Pero es evidente que he querido innovar. La mayoría de libros sobre este tema se conforman con dar descripciones técnicas o médicas. Yo he aportado otro aspecto: una síntesis poética y erótica a la vez, pero también precisa sobre el arte de amar.

Las encuestas sobre la sexualidad de los españoles revelan, sin embargo, que el placer ha pasado a un primer plano, que la práctica sexual es cada vez más libre…
El problema suele ser que este tipo de encuestas no suelen tener en cuenta la edad de los encuestados. ¿Realmente crees que una debutante de 18 años tiene la misma capacidad de goce que una mujer de 35 años, que ya ha alcanzado la madurez sexual? Además, estas estadísticas no diferencian el orgasmo clitoridiano del vaginal, mucho menos frecuente. Millones de mujeres no disfrutan en la penetración. Y lo que buscan no es el intercambio de parejas o el sadomasoquismo, si no otra cosa. Son perversiones, hay que volver al cuerpo tal y como es desde la prehistoria, desnudo, sin artificios. Los dedos, la boca, el conjunto de los atributos “naturales” deberían servirnos para gozar.

En tu libro Le traité des orgasmes dices que todas podemos llegar al orgasmo, que sólo tenemos que conocer mejor nuestro cuerpo. Normalmente, se dice que todo está en la cabeza… ¿Porqué tu teoría es tan diferente?
¡No es tan diferente! Simplemente, yo no marco una diferencia entre ambos, yo me dirijo tanto al cuerpo como a la mente. Evidentemente que lo que importa es la ternura, el amor y la fantasía. El orgasmo siempre está en la cabeza. ¿Pero para qué queremos un buen instrumento musical si no sabemos leer las notas musicales? La mayoría de mujeres son incapaces de decir dónde se encuentran los ovarios y el útero. Ninguna de ella ha tocado su cuello uterino y no es consciente de que ese gesto puede provocar mucho placer. Por tanto, evidentemente, es esencial conocer bien el cuerpo. Para ello, una tiene que explorar y descubrirlo gracias a la masturbación, un acto totalmente indispensable.

Pero es algo que hacemos por naturaleza ¿no?
¡Te estás olvidando 2.000 años de represión moral y religiosa! En el siglo XIX, las mujeres no podían tener placer, se consideraban frígidas. Les hacíamos llevar camisones enormes o manoplas con puntas para evitar que se masturbaran. Evidentemente, hubo una revolución sexual y las cosas han cambiado desde hace unos cincuenta años. Pero eso sólo afecta a una pequeña parte de la población, principalmente a las más jóvenes que se han apuntado a los juguetes sexuales. La prohibición, hoy por hoy, todavía es fuerte en el inconsciente colectivo.

Entonces, ¿qué es lo que tenemos que modificar cuando hacemos el amor?
Biológicamente, la mujer dispone de todo lo necesario para gozar pero, muy a menudo, permanece pasiva. Un número impresionante de mujeres son incapaces de mover la pelvis, las caderas y el pubis durante el acto sexual. ¡Moveros, participad y tomad la iniciativa en función de lo que os guste! Responsabilizaros con respecto al orgasmo. La mejor manera es entrenarse a solas.

Y ¿por dónde empezamos?
Hay que despertar la vagina, que durante mucho tiempo ha estado considerada como una mucosa insensible. ¡¿Sabéis que la naturaleza la ha dotado de seis puntos sensoriales diferentes, lo que multiplica las posibilidades orgásmicas?! Este placer potencial tiene que despertase con caricias. Atención, lleva tiempo: al contrario que el clítoris, la vagina está escondida, es inaccesible, misteriosa y algo profunda para la mano. Es uno de los aspectos interesantes de los juguetes sexuales: gracias a ellos, podréis alcanzar los seis puntos sensibles situados en la parte interna y posterior de la cavidad.

Dices que el punto G existe, ¡es una buena noticia! Pero, ¿dónde está?
Todavía no entiendo cómo hay médicos que lo nieguen. Todas las mujeres tienen un punto G virtual, es decir, insensible a no ser que se active. Tenéis que ser conscientes de ello, llegar a repararlo y estimularlo. Se encuentra al lado de la vejiga, detrás del hueso del pubis y detrás de la uretra, a 4 cm de la entrada de la vagina. Tocadlo con la punta del dedo, sentiréis una zona rugosa. Frota con firmeza, enérgicamente y durante un rato. Y sé paciente… Si repites las caricias con regularidad ¡alcanzarás un nivel orgásmico inédito!

De www.enfemenino.com

¡¡ FELIZ “DIA MUNDIAL DEL ORGASMO” !!

ID PREPARANDOOS TODOS, QUE SEGUN LEO EN MANGAS VERDES, HOY ES EL 2º DIA MUNDIAL DEL ORGASMO, AHI QUEDA ESO. ESTO ES COSA DE GLOBAL ORGASM (haz click para ir a su web) Y EL TITULO COMPLETO ES “DIA MUNDIAL DEL ORGASMO POR LA PAZ“.

LA FILOSOFIA ES SENCILLA: 1-TODOS ESTAMOS INVITADOS A CELEBRARLO (CON UN ORGASMO COMO DIOS MANDA, POR SUPUESTO). 2-SE CELEBRA EN CUALQUIER PARTE DEL MUNDO, PERO ESPECIALMENTE EN LUGARES DONDE HAYA ARMAS DE DESTRUCCION MASIVA Y DONDE LA VIOLENCIA SUSTITUYA AL DIALOGO. 3-EL DIA ELEGIDO ES HOY, SOLSTICIO DE INVIERNO Y 4-EL OBJETIVO ES PROVOCAR UN CAMBIO POSITIVO EN EL CAMPO DE ENERGIA DE LA TIERRA, GRACIAS A LA APORTACION SIMULTANEA DE LA MAYOR CANTIDAD POSIBLE DE ENERGIA HUMANA, BIOLOGICA, MENTAL Y ESPIRITUAL.

PUES HALA, ¡¡QUE APROVECHE!!. SI TOTAL, ES POR LA PAZ MUNDIAL, NO OS CUESTA NADA…

NI “WII” NI “PLAY”, MEJOR LA “INTIMATE CONTROLLERS”

Si tu pareja se resiste, no lo dudes: JennyLC Chowdhury (haz click para ver mas), una ingeniera estadounidense, tiene la solución. Ha creado el “INTIMATE CONTROLLERS“. Consciente de que muchos hombres se olvidan de sus compañeras por culpa de las videoconsolas (!?), ha ideado un juego en el que, en lugar de utilizar un joystick, hay que presionar unos sensores situados en el sujetador de ella y en los calzoncillos de él. Hay tres niveles de dificultad y, lógicamente, gana el que más toca. El juguete de estas navidades…

Viene de la revista QUO

LOS HOMBRES TAMBIÉN FINGEN…

Algunos hombres toman aire y lo expulsan con cara de “¡qué cansado me dejaste!”. Otros respiran hasta fabricar un suspiro lo suficientemente creíble para su compañera de cama. Menos histriónicos, los últimos ensayan un gesto culposo. Todos forman parte de una realidad hasta no hace mucho oculta. ¿Hay hombres que fingen sus orgasmos? Sí, los hay. Y según los especialistas, el fenómeno va en aumento: ya existe un 3 por ciento de varones que sufre de anorgasmia (y no impotencia) y una gran proporción de ellos, cuando saben que no van a tener un orgasmo, deciden poner en práctica sus dotes actorales.

Ya sea por estrés, desgano, falta de deseo o uso frecuente de Viagra, ahora también ellos se preguntan: “¿Si no tengo un orgasmo, ella me dejará? De acuerdo a los libros, parece que el orgasmo y la eyaculación son dos fenómenos completamente distintos, aunque, generalmente, suelen darse juntos. El doctor Adrian Helien, médico psiquiatra y sexólogo del Hospital Durand, aclara los tantos: “Eyaculación es la emisión de semen a través de la uretra, mientras que orgasmo es la percepción conciente del pico máximo de placer en la respuesta sexual”. ¿Se puede eyacular, entonces, sin tener un orgasmo? Sí o no, depende el caso. Lo que sí sabemos es que quienes suelen no tener orgasmos, en su mayoría, “actúan” tenerlo.

O sea, fingen recibir placer a cambio de dar explicaciones. En general, un varón tarda mucho más en asumir un problema sexual y trata de solucionarlo solo. Así puede pasar mucho tiempo, en general años, desgraciadamente, hasta que la cuestión mejora. ¿Pero por qué lo ocultan? Lo más usual es el miedo al abandono. “Si tengo un problema, ella me va a dejar”. Otro causa es “no puedo quedar mal con tal o cual persona porque me interesa demasiado”. Pero es inevitable: “El mandato de no fallar en la cama está presente permanentemente en los hombres”, asegura Helien. Los más compasivos, no quieren lastimar a sus parejas. Piensan que van a creer que no llegan a excitarlos lo suficiente.

Según los médicos, la anorgasmia también podría aparecer cuando se usa los inhibidores de la fosfodiesterasa 5 (viagra y todos sus parientes: tadalafilo, vardenafilo). Algunos varones que toman viagra no pueden eyacular y fingen. “La razón es que tienen una erección disociada de su excitación. A veces, una erección grado 8 puntos (de 0 a 10) equivale a una excitación menor (grado 4 o 5). Les cuesta excitarse para eyacular y otra vez, qué deciden, deciden fingirlo”, aclara Helien. A decir verdad, el problema es más frecuente en las mujeres. Ellas presentan anorgasmia absoluta en cifras del 10 por ciento. “Es el motivo de consulta más frecuente en ellas junto con los problemas del deseo. En cambio, la anorgasmia masculina es menos frecuente (3% ya citado), aunque las justificaciones son las mismas”, comentan los expertos.

Norberto Litvinoff
www.sexologicamente.com.ar

MANTENER LA PASION

Nos resignamos a pensar que con la convivencia muere la pasión. Cambiar esta visión y evitar la rutina reavivará nuestra relación.

Susana llegó puntual a su cita. Se sentó en el sillón y antes de comenzar a hablar, ya estaba llorando. Le ofrecí un pañuelo y esperé a que se tranquilizara. Después le pregunté:
-Bueno, Susana, ¿en qué puedo ayudarte?
Un poco más serena, me explico que su angustia estaba motivada por el infierno en el que se había transformado su relación. Llevaba ocho años de matrimonio y tenían un niño de cinco años. Pese a que ella seguía queriendo a su marido, Susana ya no queria seguir adelante.
-No puedo soportarlo -decía secándose las lágrimas. No sé por qué seguimos juntos. Hace tiempo que la relación ya no es lo que era, no hay pasión. Ya sé que esto es normal después de ocho años de convivencia, pero lo que no puedo aguantar más son las peleas, discutimos por todo.
-Dime susana, ¿Qué te hace pensar que es “normal” que no exista la pasión después de ocho años?-empecé por preguntarle- Iba a continuar hablando con ella, cuando me interrumpió con vehemencia.
-¡A mi no eso no me importa, yo sin pasión puedo vivir!-exclamo con rabia-. Lo que no puedo soportar es esta vida de peleas continuas.
-Escuchame y dime una cosa, Susana, en tu pareja, antes, ¿había pasión?- pregunte tranquila.
-Si claro que la había. ¡Y mucha! -dijo.
-Y cuándo esta pasión desapareció, ¿con qué llenáteis el hueco?, ¿qué hicisteis con el vacío que generó la ausencia de pasión?
-¿Como ?, ¿con qué llenamos el hueco?. Qué sé yo…Con nada, supongo-respondió confusa.
-Te equivocas. El vacío era tan insoportable que no tuvisteis más alternativas que llenarlo; y lo hicisteis con lo que es más fácil de hacer, peleándoos.
-¿Me estás diciendo que discutimos tanto para llenar el hueco que dejó la pasión? -pregunto Susana sorprendida, descubriendo la clave de un problema al que no le encontraba explicación.

Relato escrito por Julia Atanasopulo (Directora del Centro Andaluz de Psicoterapia) en la revista Mente sana

EL CAMINO DEL ENCUENTRO

Cuando alguien te quiere, sus acciones dejan ver claramente cuánto le importás.
Hablo especificamente sobre los sacrificios de amor.
A veces la gente me quiere convencer de que más allá de la idea de ser feliz, las relaciones importantes son aquellas donde uno es capaz de sacrificarse por el otro. Y la verdad es que yo no creo que el amor sea un espacio de sacrificio. Yo no creo que sacrificarse por el otro garantice ningún amor, y mucho menos creo que ésta sea la pauta que reafirma mi amor por el otro.
El amor es un sentimiento que avala la capacidad para disfrutar juntos de las cosas y no una medida de cuánto estoy dispuesto a sufrir por vos, o cuánto soy capaz de renunciar a mí.
En todo caso, la medida de nuestro amor no la podemos condicionar al dolor compartido, aunque éste sea parte de la vida. Nuestro amor se mide y trasciende en nuestra capacidad de recorrer juntos este camino disfrutando cada paso tan intensamente como seamos capaces y aumentando nuestra capacidad de disfrutar precisamente porque estamos juntos.

Del libro “El camino del encuentro” de Jorge Bucay

PRACTICA EL SEXO TANTRICO

¿Quereis practicar sexo tantrico? ¿os da miedo por si duele?,… Primer paso, descuelga el telefono. Segundo paso, enciende unas velitas. Tercer paso, leete lo que cuelgo. Cuarto paso, buscate chic@, y quinto buena suerte!!!..

El tantrismo nacio en la India, y busca alcanzar la plenitud espiritual por medio del sexo. Pero no como lo concebimos en occidente, donde lo que se busca es el placer producido por el orgasmo, para así aliviar las necesidades de nuestros instintos más básicos.

Con el sexo tántrico se pretende llegar al Nirvana, o estado de iluminación supremo, por medio de la estimulación de la Kundalini. La kundalini es la energía que vive en nuestra zona del perineo o primer chakra, y que, gracias a la práctica del tantra, puede llegar a despertar un estado puro de conciencia donde experimentaremos el amor universal.

Para practicar el sexo tántrico es muy importante que el ambiente sea adecuado, agradable, con música relajante y aromas suaves y sugerentes. Velas blancas, flores frescas y productos especiales para masajear son buenos aliados para meternos en situación.

Una vez que estemos sentados frente a frente con nuestra pareja, acompasaremos nuestras respiraciones, exhalando cuando el otro inspira, compartiendo el mismo aire. Cerraremos entonces los ojos y liberaremos nuestra mente de todo pensamiento.

Las caricias y los besos han de ser lentos, delicados, y no alcanzarán los genitales hasta casi el final del encuentro. Hay que tener en cuenta que cada sesión debe durar unas tres horas.

Diferencia notable con la manera occidental de practicar el sexo es la importancia que se le da a la eyaculación y a la penetración. En el tantra, el control del semen es beneficioso para el hombre, pues, si consigue retenerlo, lo dotará de energia revitalizadora y poderosa. Por ello, abogan porque no se eyacule más de una vez al mes, pues dicha cantidad, aseguran los tantristas, es más que suficiente a nivel fisiológico.

En cuanto a la penetración, esta debe ser sin movimiento alguno al principio, y luego muy lenta, durando, al menos, unos treinta minutos. Cuando el hombre note que va a eyacular, volverá a los ejercicios de respiración y a las caricias pausadas, y si esto no es suficiente, detendrá la salida de semen presionando la zona del perineo.

Por fin, cuando los dos sientan que ha llegado ya el momento del éxtasis, sólo hay que dejarse llevar… (viene de educaSEXO.COM)

“EL SEXO ES TUYO” (Recomienda Saray)

El sexo es una de las variables más importantes de nuestra calidad de vida.
Hasta tal punto es así que la Organización Mundial de la Salud afirma que “la finalidad de la asistencia prestada en el sector de la salud sexual debe de ser el disfrute intensificado de la vida y de las relaciones personales y no meramente el asesoramiento y la asistencia relacionados con la procreación o las enfermedades de transmisión sexual”.

Hay falsas creencias sobre el sexo como que el sexo es algo espontáneo y natural o que hay una forma correcta de hacerlo. No es cierto, y sobre todo no lo es para las mujeres.
Primero, porque nuestra forma de relaciones es producto de la cultura patriarcal en que vivimos, y segundo porque no es lo mismo practicar sexo que disfrutar de él.

Cada mujer es un mundo, y nuestra sexualidad (femenina) un puzzle muy complejo, incluso con algunas piezas muy distintas queriendo ocupar el primer lugar. No existe una única forma de sexualidad feminidad (masculina tampoco), lo que a una le gusta puede que para otra sea insuficiente, desagradable, e incluso cuestionable. Somos diferentes, nuestra edad, educación, experiencias infantiles, la época que nos ha tocado vivir, el mayor o menos temor a perder el control, las ganas de probar cosas nuevas, religión y ética, pueden influir en nuestro placer.

El libro “Tu sexo es Tuyo” escrito por Silvia de Bejar nos acerca a un conocimiento más detallado de la sexualidad femenina y del sexo. Es un libro de lectura obligatoria tanto para hombres como para mujeres que tienen interés en saber más sobre sexo.

PROPIEDADES DE LAS LAMPARAS DE SAL

Nuestra salud física y mental está influenciada entre otras cosas, por la correcta ionización del ambiente en que vivimos, hoy existen más fuentes de iones positivos que en el pasado, creando un desequilibrio eléctrico, para comprenderlo solo debemos recordar cuanto cambian nuestros sentimientos en un clima de montaña o medio de un pinar, lugares donde se concentra una gran cantidad de iones negativos. Por esto es importante tratar de solucionar esos trastornos ionizando el aire. Una innovadora y efectiva forma para lograrlo están representada en una lámpara de cristal de sal.

La calidad del aire que respiramos es esencial para nuestra salud y bienestar. No sólo nos mantiene vivos, sino que también nos permite pensar más claramente, que durmamos más a fondo, y que permanezcamos sanos. Los estudios demuestran que recibimos el 56% de nuestra energía del aire que respiramos, más que del agua y del alimento combinados. La intoxicación debida al excesivo número de iones positivos en el aire, puede considerarse como causa de debilidad, ansiedad, depresión, insomnio y enfermedades del sistema respiratorio que muchos sufrimos.

Asimismo los estudios científicos demuestran que las lámparas de cristal de sal pueden aumentar la cuenta de iones negativos hasta en un 300%. En la naturaleza los iones negativos se crean por medio del viento, de la luz del sol, de la resaca de las cascadas, de las tempestades, de la lluvia. En el aire fresco encontramos hasta 4000 iones negativos por centímetro cúbico, el tamaño de un cubo de azúcar. Cerca de la resaca fuerte o cerca de una cascada pueden ser encontrados hasta 10,000 iones negativos, no obstante el número de iones negativos en ciudades capitales importantes, incluso no alcanza 100.